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En
el caso que nunca hayas estudiado la técnica
de la Danza Árabe, es mejor que tomes los Seminarios
del Nivel Principiantes y el 1° y 2° Seminario
del Nivel Intermedio para continuar con éste.
En el caso que ya tengas un excelente dominio de Danzas
Árabes podras hacer los Seminarios de este Nivel.
Se necesita muchisima fuerza en las piernas y mucha
elasticidad.
Es un Seminario muy importante ya que se te brindara
las herramientas necesarias para aprender a bailar muy
bien. También es para Profesoras que quieren
perfeccionar y aprender técnicas.
1- Ejercicios para trabajar
las piernas y calentar los músculos.
2- Ejercicios abdominales.
3- Distintos trabajos de Elongación.
Nota: Farah a cada Movimiento
del Piso le puso un nombre para poder identificarlos
y fácil poder memorizarlos.
1-Se practica elongación
2-Trabajo de piernas.
3-Preparación arrodillada y balancear el
tronco .
4- Flexiona las dos piernas y hacer trabajo de torso,
pelvis, omóplatos y fuerza abdominal.
5- Redonditos.
6- Equilibrio con una de las manos y fuerza en el
tobillo con una de las piernas
7- Balanceos de caderas.
8- Trabajo de brazos y temblar el busto apoyando
las rodillas en el piso
9-Redondo grande.
10- Mov. del ocho al reves.
11- Balanceo del tronco hacia adelante y atras flexionando
una de las rodillas y estirando la otra.
12- Preparación para el Puente.
13- Puente Árabe
14- Omóplato- Omóplato
15- Mov. de vientre.
16-Mov. de Vientre al Reves.
17- Arrastrado.
18- Mov. de Arrastrado al reves.
19- Soltar caderas ó vibración.
20- Redondo grande con contorsión de todo
el tronco.
21- Redondo de Torso.
22-Contorsión del torso hacia ambos lados
23- Temblar el busto..
24- Golpecitos de caderas.
25-Paso de la Patada.
26-Combinación del Paso de la Patada con
redondito hacia adentro en el piso.
1-
Preparación de las piernas para dominar la
vibración.
2- Técnica para tenblar el vientre con las
dos piernas y tambien con una pierna.
3- Pasos de Baile coordinando las vibraciones.
1-
Repaso del dominio de los Címbalos.
2- Estudio de un tema musical con los Címbalos.
3- Estudio de la distribución de los tiempos
musicales para cada una de las frases musicales.
Además
de aprender la técnica del Piso en la parte practica,
también podras anotar todos los pasos estudiados
asi cuando llegues a tu casa puedas repasar. La Profesora
te dicta y supervisa para que todo salga barbaro. Además
podras llevar anotada la coreografia completa de los
Címbalos.
También
esta incluido el CD Musical los temas lentos de este
Seminario. Y el tema de la coreografia de los Címbalos.
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Revista del Estudio de
Danzas Árabes "Farah"
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También
esta incluido una revista de Danzas Árabes donde
hay fotografias de bailarinas, notas, informes , novedades
, etc.
Ademas
tendras tu Certificado con tus Datos Completos diciendo
que has tomado el 3° Seminario de Danzas Árabes
en el Estudio de Danzas Árabes "Farah"
del Nivel Intermedio especificando todo lo que hayas
estudiado:
A- Técnica de los Movimientos del Piso..
B- Trabajo de Elongación.
C- Estudio de una coreografia con los Címbalos.
D- Temblar el Vientre.
E- Metodologia de cada paso estudiado.
F - Improvisación y seguimiento con los movimientos
del Piso.
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